당근의 베타카로틴| 항염증 효과와 건강상 이점 | 베타카로틴, 항산화, 면역력, 눈 건강

당근의 베타카로틴| 항염증 효과와 건강상 이점 | 베타카로틴, 항산화, 면역력, 눈 건강 당근은 오랫동안 건강에 좋은 채소로 알려져 있으며, 특히 베타카로틴 함량이 높아 주목받고 있습니다. 베타카로틴은 체내에서 비타민 A로 전환되어 다양한 건강상 이점을 제공합니다. 베타카로틴은 강력한 항산화 작용을 하여 활성산소로부터 세포를 보호하고, 염증을 억제하는 데 도움을 줍니다. 또한 면역 체계를 강화하여 질병에 대한 저항력을 높이는 … Read more